3 Langkah Resep

Misalnya pepes tahu dengan kemangi ataupun pepes tempe dengan kencur. Untuk rasa yang lebih kaya namun seimbang, kamu boleh juga mencoba pepes tahu dengan udang. Campur air jagung dengan agar-agar,…

Berat Badan Turun 5

Efeknya, keinginan untuk makan banyak saat makan siang juga turut berkurang. Strategi ketiga adalah mendapatkan umpan balik dan dukungan dari teman, keluarga atau pengawas program food plan. Sebuah penelitian menunjukkan,…